DESAYUNOS
Debido al excesivo consumo de azucares a edades tempranas, se desaconseja desde el centro la inclusión, tanto de zumos como de bollería industrial...
Aconsejamos la utilización de fiambreras para así no hacer un uso excesivo de plásticos
Propuesta de Desayunos para la Semana
Lunes
Como no hay nada mejor que empezar bien la semana, por ello desde el centro proponemos:
Un bocadillo y agua.
Martes
Interesante el uso de las frutas para que la dieta de nuestro alumnado ayude al máximo en su concentración.
Proponemos:
Fruta del día y agua.
Miércoles
"Mens sana in corpore sano"
La adecuada y equilibrada alimentación produce cambios positivos .
Proponemos:
Un bocadillo y agua.
Jueves
Cinco al día son las recomendables...
Son los azucares que necesitamos y para ello
Proponemos:
Fruta del día y agua.
Viernes
Como no existe regla sin excepción, este es el día en el que se permite que nuestro alumnado traiga aquellos alimentos que le apasionan...
Proponemos:
A elegir ...
Agradecemos la colaboración de tod@s y sugerimos que todo el alumnado debe venir desayunado desde casa (sólidos y líquidos) para que su rendimiento sea el adecuado.
Por otro lado, creemos importante la disminución de azucares refinados que tanto mal están haciendo a nuestra dieta mediterránea. Por lo tanto se aconseja que no se usen zumos que no sean naturales y que dentro de lo posible los azucares sean los de los propios alimentos...